SENIOREN IN BEWEGING

Regelmatig bewegen zorgt voor meer zelfstandigheid en een fit gevoel bij senioren. Bovendien is het gewoon erg leuk en stimuleert het ontmoetingen tussen leeftijdgenoten. Daarom organiseert Alphen Beweegt wekelijks de activiteit ‘Senioren in Beweging’. Een ervaren docent verzorgt diverse actieve oefeningen die het uithoudingsvermogen vergroten, de spieren sterker maken en zorgen voor lichamelijke ontspanning. De gebruikte spelvormen zijn afwisselend en uitdagend voor alle deelnemers.

Wanneer

Elke maandag
10.30 – 11.30 uur Venezuelastraat (besloten groep)

Elke dinsdag
9.00 – 10.00 uur Serviceflat Driehoorne (Zitgroep)
9.00 – 10.00 uur Wijkcentrum Swaenswijk
10.30 – 11.30 uur Wijkcentrum Swaenswijk

Elke woensdag
9.30 – 10.30 uur JC The Cube

Elke donderdag
13.00 – 14.00 uur Wijkcentrum Kerk en Zanen

Elke vrijdag
9.30 – 10.30 uur Speeltuingebouw aan de kerkvaartsweg, Aarlanderveen
13.00 – 14.00 uur Wijkcentrum Swaenswijk
14.30 – 15.30 uur Wijkcentrum Swaenswijk

Kosten
Met een strippenkaart kunt u 10 keer deelnemen aan de activiteit voor €40,00.
De strippenkaart is 4 maanden geldig en is te koop bij de activiteit.

Aanmelden
Wilt u deelnemen aan Senioren in Beweging? Meld u dan aan via Mitchel Hoogervorst op telefoonnummer 06 – 39 31 50 01
of stuur een e-mail naar m.hoogervorst@alphenbeweegt.nl.
De eerste les is altijd gratis en geheel vrijblijvend.

NEEM CONTACT MET ONS OP

Heb je een vraag of opmerking, laat het ons middels dit formulier weten. Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.

Beweeg mee met Alphen!

NEEM CONTACT MET ONS OP

Heb je een vraag of opmerking, laat het ons middels dit formulier weten. Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.

Logo Header Menu