SENIOREN IN BEWEGING

Regelmatig bewegen zorgt voor meer zelfstandigheid en een fit gevoel bij senioren. Bovendien is het gewoon erg leuk en stimuleert het ontmoetingen tussen leeftijdgenoten. Daarom organiseert Alphen Beweegt wekelijks de activiteit ‘Senioren in Beweging’. Een ervaren docent verzorgt diverse actieve oefeningen die het uithoudingsvermogen vergroten, de spieren sterker maken en zorgen voor lichamelijke ontspanning. De gebruikte spelvormen zijn afwisselend en uitdagend voor alle deelnemers.

Wanneer

Dag Tijd Waar Adres Locatie Docent
Maandag 9.00 – 10.00 uur DOS Sporthome Dillenburg 4 Alphen aan den Rijn Nubia Eilander
Dinsdag 9.00 – 10.00 uur Serviceflat Driehoorne (zitgroep) Uranusstraat 34 Alphen aan den Rijn Ton Bouman
Dinsdag 9.00 – 10.00 uur Wijkcentrum Swaenswijk Jongkindt Coninckstraat 2b Alphen aan den Rijn Nubia Eilander
Dinsdag 10.30 – 11.30 uur Wijkcentrum Swaenswijk Jongkindt Coninckstraat 2b Alphen aan den Rijn Nubia Eilander
Woensdag 9.30 – 10.30 uur The Cube, Boskoop Reijerskoop 4A Boskoop Robbin Hielkema
Woensdag 10.00 – 11.00 uur Zwembad Aquarijn (geen water activiteit) Cantharel 10 (zaal 3, boven) Alphen aan den Rijn Ton Bouman
Donderdag 10.00 – 11.00 uur Serviceflat Hof van Alphen Prins Hendrikstraat Alphen aan den Rijn Ton Bouman
Donderdag 13.00 – 14.00 uur Wijkcentrum De Oude Wereld De Oude Wereld 51 – 59 (lokaal 9) Alphen aan den Rijn Robin de Heij
Vrijdag 9.30 – 10.30 uur Speeltuinvereniging Kerkvaartsweg 10 Aarlanderveen Robbin Hielkema
Vrijdag 11.00 – 12.00 uur Tom in de Buurt locatie Joseph Haydnlaan 5 Hazerswoude – Rijndijk Deniz Dogan
Vrijdag 13.00 – 14.00 uur Wijkcentrum Swaenswijk Jongkindt Coninckstraat 2b Alphen aan den Rijn Deniz Dogan
Vrijdag 14.30 – 15.30 uur Wijkcentrum Swaenswijk Jongkindt Coninckstraat 2b Alphen aan den Rijn Deniz Dogan

Kosten
Met een strippenkaart kunt u 10 keer deelnemen aan de activiteit voor €40,00.
De strippenkaart is 4 maanden geldig en is te koop bij de activiteit.

Aanmelden
Wilt u deelnemen aan Senioren in Beweging? Meld u dan aan via Nubia Eilander op telefoonnummer 06-39 314 849
of stuur een e-mail naar n.eilander@alphenbeweegt.nl.
De eerste les is altijd gratis en geheel vrijblijvend.

NEEM CONTACT MET ONS OP

Heb je een vraag of opmerking, laat het ons middels dit formulier weten. Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.

Beweeg mee met Alphen!

NEEM CONTACT MET ONS OP

Heb je een vraag of opmerking, laat het ons middels dit formulier weten. Wij nemen dan zo snel mogelijk contact met je op.

Logo Header Menu